已解决问题

2022级西南石油大学南充校区本科体能达标与测试课程

2022级西南石油大学南充校区本科新生入学须知体能达标与测试课程
技校网 更新时间:2022-07-16 00:33:11 解决时间:2022-07-12 12:01

满意答案

1、体能达标与测试课程

根据教育部规定,大学生体质健康测试每年进行一次,并参照测试标准对学生体质健康状况进行评分,测试项目包括:身高体重、肺活量、坐位体前屈、50米、立定跳远、800米(女)/1000米(男)、仰卧起坐(女)/引体向上(男)。新生进校后,须在第一学期认真学习各项目的测试方法和评分标准,并参加各项目测试,以后每年春季学期完成室内项目测试、秋季学期完成室外项目测试。第八学期学校将根据学生四年完成的各年体测成绩进行综合评定,通过者获得1个学分,否则不予毕业。

2、体育专项课程

大学第二、第三学期,学校面向本科学生开设体育专项技能课程,同学们可根据个人喜好进行自主选择。目前开设的体育专项主要包括:足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、健美操、跆拳道、排球等。

体育专项课程评价包括三部分:专项技能(70%)、课堂表现(10%)、考勤(20%)。期末成绩不及格者,须参加重修,取得相应学分者方能毕业。

3、体育俱乐部

大学第4—7学期,根据学校场地条件、师资状况,全体本科生须加入体育拓展课,采用教师指导、学生骨干配合、全体会员自治的管理方式,第八学期由老师负责考核评价,通过者获得1个学分,否则不予毕业。

体育专项课与体育拓展课选课须知:

(1)以体质特征为基础,以个人兴趣为方向确立选项,注重个性发展。

(2)扬长补短,注重身心协调发展。

(3)正确选项,纠正心理缺陷,培养健全人格。

孤独、怪僻:选择集体类项目并坚持参加锻炼;

优柔寡断:可多参加一些任何犹豫、徘徊都将延误良机,遭到失败的运动;

急躁、易怒:应多参加缓慢、持久的项目;

腼腆、胆怯:如果你胆子小,做事怕担风险,容易脸红,怕难为情,则可以参加要求人们不断地克服害怕、摔倒和跌痛等各种胆怯心理的运动;

缺乏信心:可以先选择一些简单、易做的项目;

自负、逞强:可选择一些难度较大、动作较复杂的项目;

遇事紧张:应多参加激烈的体育比赛。

(4)以职业需要为前提,为将来的工作做准备。

未来职业需要有强健的体魄、快速敏捷的神经功能,那就要选择运动量较大、能够体现快速多变的运动项目,如足球运动等。

如果将来的职业需要稳重、细心和平和,则可以在职业需要与个人爱好上选取平衡点,参加一些缓慢的有氧练习,以此磨炼自己,逐步向职业化需求靠拢。

答案来源于:2022级西南石油大学南充校区本科新生入学须知

  中专 2022-07-12 12:01

相关问答

  • 中专学校

    2022级西南石油大学南充校区本科校园卡是学生在校期间必须持有的身份识别与小额消费的电子证件

    1楼

    2022级西南石油大学南充校区本科新生入学须知校园卡是学生在校期间必须持有的身份识别与小额消费的电子证件。目前已开通图书馆借书、食堂就餐、超市购物、校门、图书馆及宿舍门禁等多项功能。

  • 中专学校

    2021级西南石油大学南充校区本科体育专项课程

    2楼

    2体育专项课程大学第二第三学期学校面向本科学生开设体育专项技能课程同学们可根据个人喜好进行自主选择目前开设的体育专项主要包括足球篮球羽毛球乒乓球网球健美操跆拳道排球等体育专项课程评价包括三部分专项技能80课堂表现10考勤10期末成绩不及格者须参加重修取得相应学分者方能毕业答案来源于2021级西南石油大学南充校区本科新生入学须知

  • 中专学校

    2021级西南石油大学南充校区本科计算机课程提前修读

    3楼

    五计算机课程提前修读计算机课程提前修读计算机与计算思维为我校非计算机专业即除电子与计算机工程信息管理与信息系统数字媒体技术网络工程四个专业外所有专业学生必修的一门计算机通识教育课程2021级新生可以在收到录取通知书到国庆开课前利用在线课程提前修读满足课程要求可以申请免修本课程具体办法详见西南石油大学信息学院网站通知公告栏或加入课程群答案来源于2021级西南石油大学南充校区本科新生入学须知

  • 中专学校

    2021级西南石油大学南充校区本科体育必修课程设置

    4楼

    二体育必修课程设置1体能达标与测试课程根据教育部规定大学生体质健康测试每年进行一次并参照测试标准对学生体质健康状况进行评分测试项目包括身高体重肺活量坐位体前屈50米立定跳远800米女1000米男仰卧起坐女引体向上男新生进校后须在第一学期认真学习各项目的测试方法和评分标准并参加各项目测试以后每年春季学期完成室内项目测试秋季学期完成室外项目测试第八学期学校将根据学生四年完成的各年体测成绩进行综合评定通过者获得1个学分否则不予毕业2体育专项课程大学第二第三学期学校面向本科学生开设体育专项技能课程同学们可根据个人喜好进行自主选择目前开设的体育专项主要包括足球篮球

  • 中专学校

    2021级西南石油大学成都校区本科计算机课程提前修读与外语分级测试

    5楼

    七计算机课程提前修读与外语分级测试计算机课程提前修读计算机与计算思维课程是我校非计算机专业学生必修的一门计算机通识教育课程2021级新生可以在收到录取通知书后到国庆节前选择指定的在线课程并在老师的指导下提前修读满足课程考核要求的同学可以申请本课程免修具体办法详见西南石油大学计算机科学学院网站通知公告栏或加入其中之一课程群英文课程快来提前感受大学的魅力吧外语分级测试报到后学校将组织外语分级测试根据测试成绩进行外语分级教学答案来源于2021级西南石油大学成都校区本科新生入学须知

  • 中专学校

    2022级西南石油大学南充校区本科体育专项课程

    6楼

    2022级西南石油大学南充校区本科新生入学须知体育专项课程

  • 中专学校

    2022级西南石油大学南充校区本科体育必修课程设置

    7楼

    2022级西南石油大学南充校区本科新生入学须知体育必修课程设置

  • 中专学校

    2022级西南石油大学南充校区本科计算机课程提前修读

    8楼

    2022级西南石油大学南充校区本科新生入学须知计算机课程提前修读

  • 中专学校

    2021级西南石油大学南充校区本科体能达标与测试课程

    9楼

    1体能达标与测试课程根据教育部规定大学生体质健康测试每年进行一次并参照测试标准对学生体质健康状况进行评分测试项目包括身高体重肺活量坐位体前屈50米立定跳远800米女1000米男仰卧起坐女引体向上男新生进校后须在第一学期认真学习各项目的测试方法和评分标准并参加各项目测试以后每年春季学期完成室内项目测试秋季学期完成室外项目测试第八学期学校将根据学生四年完成的各年体测成绩进行综合评定通过者获得1个学分否则不予毕业答案来源于2021级西南石油大学南充校区本科新生入学须知

  • 中专学校

    2022级西南石油大学南充校区本科体能达标与测试课程

    10楼

    2022级西南石油大学南充校区本科新生入学须知体能达标与测试课程

相关阅读