武术类专项测试
武术类专项测试

3、评分标准:(每组腿法各占4分)动作质量上乘动作质量好动作质量一般动作质量差4321动作质量上乘动作质量好动作质量一般动作质量差4321

2、场地设置从罚球区横线外总长24米,起点至第一根杆2米,纵向每根杆4米,两排标志杆的间距1米。(见图1)图1

专项素质(30分)1.连续提臀起、直角支撑转体一周组合1分钟完成10个(10分)要求:难度低完成标准;要求:难度低完成标准;2.连续分腿跳(男生:20个,女生:10个)(10分)要求:难度低完成标准;要求:难度低完成标准;3.静态左叉、右叉、横叉、分腿前屈、并腿前屈(10分)要求:身体保持直立,开腿角度不少于180?;要求:身体保持直立,开腿角度不少于180?;

实战能力60%测试内容分队教学比赛、“三对三”与“五对五”双方采用人盯人防守。测试方法一:半场三对三对抗(20%)1)考察队员个人攻防能力2)考察队员在三人局部攻防配合意识及能力测试方法二:全场“五对五”对抗(40%)1)考察队员在司职位置上意识、能力2)考察队员攻防转换意识、能力3)考察队员阅读比赛及合理运用篮球技术能力4)考察队员抢前后场篮板球意识、能力5)考察队员比赛

3、评分标准:很好-凡动作质量上乘,用力顺达,力点准确,节奏分明,精神饱满,风格突出;好-动作质量好,用力顺达,力点准确,节奏分明,精神饱满,风格较突出;

3、评分标准:(注:难度二各占5分,其余各占4分)项目动作质量上乘动作质量好动作质量一般动作质量差飞脚等4321难度二5-4.14-2.52.5-1.51.4以下注:难度二为自选动作,依据动作质量及难度等级计分;

3、评分标准:(每组腿法各占4分)动作质量上乘动作质量好动作质量一般动作质量差4321

2、花球舞蹈啦啦操或爵士舞蹈啦啦操,展示时间为50~60秒,必须有音乐伴奏。(15分)注意事项:

2.花球舞蹈啦啦操或爵士舞蹈啦啦操,展示时间为50~60秒,必须有音乐伴奏。(10分)注意事项:注意事项:

2.考试伴奏音乐由考生随身携带,统一存放在MP3播放器中,并在入场考试时交给现场考务人员。武术类专项测试武术类专项测试